பொதுவாக கோடை காலம் வந்துவிட்டாலே உணவு விஷயத்தில் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டியது அவசியம் காரணம் சில உணவுகள் உடல் சூட்…

குடல் புழு பாட்டி வைத்தியம் சில குழந்தைகளுக்கு நல்ல சத்தான உணவுகளை கொடுத்தாலும் அவர்கள் பார்ப்பதற்கு மிகவும் ஒல்லியாக…

உப்பு சத்து குறைய என்ன செய்ய வேண்டும் உப்பு  நமது அன்றாட உணவில்  முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றது ஆம் உப்பு உணவின் சுவையை …

how to keep kidneys healthy  நமது இதயத்தை போன்றே ஓய்வில்லாமல் வேலை செய்து கொண்டிருக்கும் ஒரு உறுப்பு நமது சிறுநீரகம் உண…

வெறும் வயிற்றில் பூண்டு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்   பூண்டு உணவிற்கு சுவையை கொடுப்பதோடு மட்டுமல்லாமல் கணக்கில…

பொதுவாக மூலிகை என்றால் ஏதோ பெரிய மலைக்காடுகளில் தான் இருக்கும் என்று பலர் நினைக்கலாம் உண்மையில் மழைக்காடுகளில் மட்டுமல்…

முட்டையில் உள்ள வைட்டமின் காலை நேரம் என்பது எல்லோர் வீட்டிலும் ஒரே பரபரப்பாக இருக்கும் பள்ளிக்கும் அலுவலகத்துக்கும் …

பனங்கிழங்கு சாப்பிட்டால் என்ன நன்மை தமிழ் நாட்டின் தேசிய மரமான பனை மரத்தைக் கர்ப்பக விருட்சம் என்று சொன்னால் அது மிகை…

அவரைக்காய் என்றதுமே அவரைக்காயை இன்று நிறைய பேர்  முகம் சுளிக்கும் நிலையில்  பலர்   நான்வெஜ் சாப்பிடுவதில் காட்டும…

திரிபலா சூரணம் மருத்துவ பயன்கள் திரிபலா என்பது நமது பாரம்பரிய ஆயுர்வேத மருந்து இது ஒரு சிறந்த காயகல்பமாகும் கருதப்படுக…

sugar patient 7 fruits list   சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் குறைவான கார்போஹைட்ரேட் அதிகமாக நார்சத்துவையான தே அளவு புரதம் வ…

oranges for weight loss உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பழங்கள் அவசியம் அந்த வகையில் இந்த ஆரஞ்சு பழம் சாப்பிட்டால்  நன்மைகள் கி…

வெந்நீருடன் எலுமிச்சை மற்றும் தேன் சேர்த்து சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும் என்பதுதான் இதுதான் எங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியுமே ப…

முசுமுசுக்கை கீரை பயன்கள்   சித்தர்கள் உழைத்த சிறந்த மூலிகைகளில் முசுமுசுக்கை மூலிகையும் ஒன்று இதன் இலைகள் மற்றும் …

நாவல் பழம் மருத்துவ குணங்கள் பார்த்தவுடன் வாங்கி சுவைக்க தூண்டும் பழம் தான் இந்த  நாவல் பழம்  இதன் நிறமும் சுவையும் அப்…